Mental

Sorotan terbaru dari Tag # Mental

Nasional

Nasional

Kamis, 31 Oktober 2024 | 11:19 WIB

Dukung Generasi Z, Maxy Academy Ajak Adisty Ambarpratiwi Bicara Ketahanan Mental di Era Digital

Surabaya, katakabar.com - Maxy Academy sukses gelar Maxy Talk di Surabaya usung tema "Empowering Gen Z to Overcome Every Challenge". Acara ini dihelat bagian dari inisiatif Maxy Academy untuk mendukung generasi muda dalam menghadapi berbagai tekanan sosial dan mental di era modern. Berfokus pada pentingnya ketahanan emosional dan strategi mengelola stres, acara ini berhasil menarik perhatian para peserta yang ingin memperkuat kesejahteraan mental mereka. Adisty Ambarpratiwi, M.Psi., Psikolog, seorang psikolog yang berpraktik di Baby Bright Asia dan VITA School Surabaya, membuka sesi dengan penekanan pada pentingnya mengenali batas diri dan mengelola tekanan secara bijaksana. "Kesehatan mental adalah landasan bagi setiap keputusan yang kita buat. Ketika kita merasa stres atau cemas, itu adalah alarm alami yang menunjukkan bahwa tubuh kita mencapai batasnya," ujar Adisty.

Pendidikan

Pendidikan

Senin, 18 Maret 2024 | 21:07 WIB

Antara Kesehatan Mental Karyawan dan Produktivitas

katakabar.com - 'Mental health needs a great deal of attention, and it is up to us to make healthy choices'. Data dari Survei Sosial Ekonomi Nasional (Susenas) hingga Maret 2020 menunjukkan, presentase indikasi gangguan Kesehatan mental pada responden bekerja cukup tinggi. Gangguan Kesehatan mental sesuai definisi Kemenkes RI (2017) adalah gangguan dalam hal berpikir (berkonsentrasi), gangguan suasana hati serta kendali emosi yang pada akhirnya dapat mengarah pada tindakan atau perilaku buruk. Hal ini dapat menurunkan produktivitas karyawan yang selanjutnya juga akan mempengaruhi perekononomian secara makro. Di lain pihak, banyak di antara para karyawan tidak menyadari gejala adanya gangguan kesehatan mental sampai kondisi mereka memburuk dengan indikasi, seperti depresi, serangan panik, imunitas menurun drastis, dan gangguan tidur yang cukup parah. School of Parenting sebagai platform digital yang fokus pada kesehatan mental keluarga, meluncurkan produk 'Mental Health Check-Ups untuk karyawan'. Lewat produk ini perusahaan dapat memfasilitasi para karyawannya untuk melakukan pemeriksaan umum terkait kesehatan mental mereka. Produk ini berupa assessment terkait hal-hal keseharian yang dialami dalam beberapa minggu terakhir seperti pola tidur, pola makan,kecemasan dan poin-poin lain yang dilanjutkan dengan konseling privat dengan psikolog mitra School of Parenting. Dari hal-hal keseharian yang tercatat oleh klien, gejala-gejala yang mengarah pada indikasi depresi dapat diantisipasi dan ditangani lebih dini. Demikian pula jika ditemukan indikasi masalah regulasi emosi,psikolog dapat memberikan saran-saran perawatan dan pengembangan Mengacu pada penelitian yang dilaporkan Harvard Business Review, di mana kebahagiaan karyawan meningkatkan produktifitas sebesar 31 persen, penjualan sebesar 37 persen dan ketepatan dalam mengerjakan tugas sebesar 19 perseb, makanya penting untuk mendukung kesejahteraan mental karyawan di tempat kerja demi menunjang performa kinerja mereka di perusahaan. Mental health needs a great deal of attention, and it is up to us to make healthy choices. Kontak: Denty Cerity +62 895-3460-18380 [email protected]